Come posso aiutarti
“Praticare la psicoterapia, non significa fare qualcosa al soggetto, né convincerlo a fare qualcosa per sé; si tratta invece di liberarlo perché possa crescere e svilupparsi in modo normale, e di rimuovere ostacoli in modo che possa andare avanti”
Carl Rogers
Se sei arrivato/a qui probabilmente desideri migliorare o risolvere alcuni problemi che riguardano il rapporto con te stesso/a, le relazioni, il tuo lavoro/ studi, o qualcosa che nella tua vita non funziona come vorresti.
Forse stai cercando un professionista per scoprire quali sono i tuoi reali bisogni e la via per realizzarli.
Se desideri chiedere chiarificazioni rispetto a questi ambiti o semplicemente rivolgermi qualche domanda contattami
Se hai o pensi di avere dei problemi riguardo a uno dei seguenti temi, posso esserti d’aiuto:
DIPENDENZE AFFETTIVE
– “Più che amore, sento di star vivendo in una gabbia, non riesco a stare senza di lui/lei ma comunque non riesco a farne a meno. Annullo la mia vita in sua funzione anche se so che il lieto fine non arriverà mai. Sono così insoddisfatto/a, vorrei cambiare, vorrei che lui/lei cambiasse, vorrei essere felice.”
-L’altro è per me un’ossessione, vorrei tanto dimostrare il mio amore, ma non ci riesco, mi sento minacciata/o e divento freddo/a. Vorrei poter vivere una relazione appagante.
VIOLENZA DI GENERE
Non è un caso che questo ambito venga dopo le dipendenze affettive, perché spesso le due cose vengono confuse.
Una persona vittima di violenza è sempre dipendente affettiva?
Essere dipendente affettivo espone al rischio di violenza? Si, è un fattore di rischio.
Troverai approfondimento sul tema e le mie scelte professionali al riguardo nella pagina dedicata di questo sito.
DIFFICOLTA’ RELAZIONALI E DI AUTOSTIMA
-“Il mondo delle relazioni è per me fonte di stress e paura, alle volte mi fanno sentire insoddisfatta/o. Vorrei poter stare in relazione in maniera più funzionale, vorrei essere più felice.”
-“Anche in mezzo agli amici, o a nuovi gruppi di persone sento la voglia di mettermi in un angolino anche se vorrei tanto farmi conoscere e conoscere.”
-“Sento di non essere all’altezza delle situazioni, come se mi mancasse sempre qualche qualità, vorrei sentirmi più comodo/a nei miei panni.”
DISTURBI ’ DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE E SOSTEGNO ALLA PERDITA DI PESO
-“Sento che il mio rapporto con il cibo è disfunzionale.”
“Il pensiero del mio peso condiziona le mie giornate e diviene un ossessione”
“Non riesco a controllare il mio comportamento alimentare”
ANSIA, ATTACCHI DI PANICO
-“A volte all’improvviso mi sento mancare il fiato, ho brutti pensieri intrusivi, spesso ho paura di morire improvvisamente. Ciò che spesso mi rende immobile è la paura di avere paura.”
DEPRESSIONE
-“Non ho più piacere nel fare nulla, tutto sembra privo di senso, vado avanti con il pilota automatico, non so più nemmeno se voglio stare bene, ciò che voglio è non sentirmi più così.”
STRESS E GESTIONE DELLA RABBIA
-“Sento di non riuscire a gestire lo stress, mi basta una virgola fuori posto e scoppio, vorrei cambiare.”
-“Vivo un periodo della mia vita che mi sta mettendo a dura prova, sento di non farcela da solo/a.”
DIFFICOLTA’ LAVORATIVE O DI STUDIO
-“Sono insoddisfatto/a della mia vita lavorativa o da studente. Non capisco se devo mollare tutto o avere solo più motivazione.”